co to jest

soczewki dobiera okulista do konkretnego pacjenta (istotny jest rozmiar), więc to, co myslimy nie ma żadnego znaczenia. a płyn, to płyn. ważne jest jego przeznaczenie (do rodzaju soczewek) i odpowiednie przechowywanie.

Jak narazie to wogóle nie ma diety xD Jem co jest, ale mam zamiar sobie cos ulozyc. Nawet jak bede mial diete to bede uzupelnial gainerem, bo pol dnia siedze w szkole i nie mam mozliwosci jedzenia np kuraka z ryzem o 11

[...] kwestia psychiki, ale wrażliwe te suty sa i szczypia.. A co za szybko na gino i za male dawki? Dziś jeszcze metki nie zjadlem bo nie wiem czy to odstawic czy nie... Wszedzie napomniane o tym gino jest ale nikt nie pisze ile to sie rozwija i po ilu sa skutki nie do cofniecia do 0 poprzez farmakologie. To może teraz b6 łykać czy to h... pomoże?

[...] nie ma zadnej roznicy. tak samo musisz zwiekszac swoj poziom sily(przyda sie bardzo w zyciu codziennym) i mase miesni(oczywiscie tam,gdzie bedziesz chciala-nikt nie jest idealny,a najwazniejsze sa proporcje.to ksztaltowanie ciala,to wlasnie kulturystyka) i jeszcze jedno! im wiecej masz masy miesniowej na swoim szkielecie,tym szybciej [...]

[...] robie z 30-50km, ale chyba ograniczę jak zacznę ćwiczyć). No i się zastanawiam, czy nie wpadnę w syzyfową pracę - czytaj co się zbuduje przez dietę to spalę przez trening. Ale z racji, że dopiero zaczynam przygodę ze zdrowym trybem życia (choć kurde 26lat stuknęło!)to może jest to dobra sprawa i coś uda mi się zbudować z obecnej nicości : )

Metka sie nada, to czy naciagnie wody czy nie jest uzaleznione glownie od diety. Co do ilosci to mozna nawet zbic do 15mg i bedzie ok przez te 5 tyg.

Ja uważam że jeśli błąd jest do udowodnienia i wykazania to nie można się poddawać i warto zaryzykować nierówną walke o odszkodowanie :) Nie ma czegoś takiego ze z lekarzami się nie wygra . warto być upartym i walczyć o swoje . W swoim życiu dwa razy się o tym przekonałem . W skrócie - po skręceniu kolana w pracu ZUS i komisja 2 razy przynzała [...]

Opieraj się na badaniach jak dawka którą stosujesz jest za mała to dokladasz pół tabsa nie musi być do shota możesz brać e3d, e4d. Ja na 500mg testa brałem jedną tabletkę co 3 dni i estro w normie lub delikatnie nad widełkami

Dwa shoty poszly po 1666 czyli 3332.Ja bije 5000j.m co 4 tyg.Szkol bica jest wiele ja tak dobrze reaguje.Dodam ze pomimo wysokiego estro czuje sie dobrze nie mam problemow z gino czy libido a zazwyczaj jak mialem wysokie estro to strasznie mnie wysypywalo ,mam tendencje do trądziku od mlodych lat,a teraz tragedii nie ma :-)

dzieki za soga, ale chyba cos nie wchodzi ;) co do diety... jak bedzie brakowalo motywacji to bede sobie odswiezal ten watek. jest juz w ulubionych :)

Wg mnie, nie ten jest kozak kto weźmie "bo kumple biorą", ale ten który oprze sie, dalej mozolnie realizując swoje założenia i cele 4me kozak to taki co ma na wszystko wy***ane i nie interesuje go czy inni biora czy nie bo koksuje po to żeby się w jakimś stopniu spełnić (dla siebie) a nie dla oklaskow i zazdrosnych spojrzeń innych kolesi [...]

Witam Oblicz sobie co lepiej wychodzi (ołówek, kartka i do roboty). Weź pod uwagę fakt że w przypadku carbo+białko sam ustalasz proporcje. Jest to w Twoim przypadku istotne, dlatego że Ty nie masz problemów z przybieraniem na wadze i musisz rozsądnie używać takich odżywek. Inaczej... sam na pewno wiesz co się stanie. Czy to będzie gainer kupiony [...]

moim zdaniem ( i nie tylko) bardzo ważne w budowaniu mięśni jest to aby dać mięśniom odpocząć. Można ćwiczyć nawet dzień w dzień, tylko wtedy jesteś narażony na większe kontuzje. Z tego co pamiętam to na większe partie mięśni minimum to 2 dni przerwy a na mniejsze 1 dzień... Ale są tak różne podejścia że hohohoooo. Może niech się wypowie ktoś z [...]

nie mozesz wierzyc wszystko co napisza lub gdzies uslyszysz a taka ilosc serii jest w duzym stopniu akceptowana przez cwiczacych ale na na kazdy organizm bodziec typu 12 serii w początkowym okresie cwiczen to za malo a w pozniejszym czasie juz dana partia miesni domaga sie 16 serii ale w taki sposob jak to napisales powyzej jest jak [...]

Taka ilośc serii jest ok. Chodzi o to abyś tylko stymulował mięśnie a nie przetrenowywał je. Wszystko ma swój logiczny sens. Tak możesz co 2dzień.

[...] inny zna. ja tego podanego przez Ciebie gainera bym nie kupil. malo bialka, oparty na jedno i wielocukrach. dla mnie to syf. nie oszczedzalbym 30 zl w stosunku do tego co podalem. jesli juz chcesz bardzo oszczedzic te kilka zlotych to kup mutant massa maly worek ewentualnie. ale i tak lepszy jest up your mass. oczywiscie moim skromnym zdaniem.

10 jajek na tydzien to nie jest duzo. Co do reszty to ciezko powiedziec, obserwuj wage, wyglad itp. Trzeba samemu wnioski wyciagac bo kazdy ma inaczej :)

[...] ręki, może nie "klei" się, ale nie można wymagać doskonałej przyczepności od streetballowej piłki. Ogólnie klasa. Przymierzam się właśnie do kupna Grip. Downtown jest najniższym modelem, nie miałem w ręku ale mogę się domyślać, że w przypadku możliwości wyboru, wziąłbym z tych trzech znowu Platinum (jakość/cena). Chyba, że będzie [...]

[...] na propa. Jak masz kolege za pielęgniarkę, to nie wstydźcie się, i niech ci robi strzały w pośladek. To najbezpieczniejsze mniejsce. Nogi są bardziej użylone. @drRzezio Jak jesteś twardziel to wbijasz sobie w poślada bez odciągania. Bo samodzielnie to nawet jak jakimś cudem odciągniesz to i tak marna szansa zobaczyć co się odciągnęło. Szans że [...]

no oko te wymiary dawałem bo teraz jestem w pracy na nocce a tu niestety cm nie mają. więc może jest mniej w tali bo gruby nie jestem, a 10 letni staż no fakt może i słabo ale było z 4 lata temu dużo a nawet bardzo dużo ale nie będe sie tu chwalił. ale niestety ostatnimi laty było sie w anglii i pospadało wiekszośc co nie zanczy ze przestałem [...]